top of page

ЧЕРНИКА БАРОВ (СЫРОЙ ВЕГАНСКИЙ БЕЗ ГЛЮТЕНА)

  • Фото автора: Admin
    Admin
  • 10 янв. 2017 г.
  • 1 мин. чтения

Ингредиенты Нижний Слой ¾ Чашки овсяной муки 2 ст л воды. 1 ст. л. растительного масла (я использовала пальмовое укорочение, используют кокосовое масло, если нет аллергии) 1 ст. л. кленового сиропа 1 ст. л. патоки Черничный Слой 1 стакан протертой черники органические (замороженные, но обязательно разморозить сначала) 1½ чашки овсяной муки ¼ Чашки кленового сиропа 1 ст. л. патоки 3 т масла (я использовал пальмовое укорочение, используют кокосовое масло, если нет аллергии) Инструкции Нижний слой: растопить укорочение и соединить с другими ингредиентами. Перемешать. Нажмите в тонкий пласт 8х8 пан. Поместите кастрюлю в холодильник, чтобы уплотнить. Черничный слой: пюре черники в кухонном комбайне. Растопите жир, смешайте все остальные ингредиенты. Нажмите равномерно на верхней части нижнего слоя. Украсить какао или шоколадной стружкой власти. Примечания Чем свежее они будут, тем более яркие цвета. Некоторые люди упомянули их цвет был темнее, чем у меня. Типа голубики и глубина патоки могут влиять на цвет. Я использовала маленький (размер выпечки), органические черника для достижения более мягкого яркого цвета и с тех пор решил уменьшилось количество патоки только 1ст. л. Крышка остатки с пластика, воздуха баров, чтобы затемнить цвет. Теперь наслаждаться или заморозить на потом.


Comments


bottom of page