top of page

Сыроедческая лазанья

  • Фото автора: Admin
    Admin
  • 2 янв. 2017 г.
  • 1 мин. чтения

Ингредиенты:

  1. Смешать в блендере томатный соус:

  2. 2 свежих помидора,

  3. 1 финик,

  4. дольку чеснока,

  5. 1 ст.л. лимонного сока,

  6. несколько листиков базилика,

  7. пару щепоток итальянской смеси (майоран, орегано, чабрец),

  8. 1-2 ст.л. сушёных помидоров, молотых в кофемолке,

  9. 1 ст.л. оливкового масла,

  10. щепотку острого перца.

Приготовить ореховую пасту (в блендере):

  1. ½ ст. кешью (или кедровых орешков), замоченных на 1-2 часа,

  2. долька чеснока,

  3. 1 ст.л. лимонного сока,

  4. морская соль по желанию,

  5. несколько листьев шпината (листового салата или полпучка петрушки).

Приготовление:

  1. Маленький кабачок очистить и порезать слайсером или ножом для чистки овощей вдоль на тонкие полоски. 2 свежих помидора порезать тонкими кружочками.

  2. Сборка (в небольшой глубокой форме): слой кабачков, томатный соус, свежие помидоры, ореховая паста, кабачки, соус, помидоры, паста и т.д. пока не закончатся продукты. Последний слой кабачков слегка прижать, смазать томатным соусом, ореховой пастой и посыпать крупно порезанными грецкими орехами (¼ ст.).

  3. Готовую лазанью порезать на квадраты (из этого количества продуктов получится 3-4 порции) и сразу же подавать на стол, — овощи быстро дают сок.


Comments


bottom of page